20岁女生，胸口撕裂的疼痛

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：本人20岁女生，近期都没有进行过剧烈运动，之前也没有受过伤，但是今天突然胸口非常疼。
主要表现为撕裂的那种疼痛，尤其是上身一用力，就会非常疼，感觉一动就撕裂，再反方向动又粘合的感觉。今天清晨睡醒来疼的比较严重，后来慢慢的不动就不疼，一动还是会疼，尤其是使劲含胸就疼的非常厉害，感觉好像拉伤了？只要是肩或者胳膊大幅度的动，都会牵连着胸口疼，主要是两胸中间从大概锁骨位置到肚子的位置疼痛。回忆起来，从去年10月份到现在，好像也偶尔疼过两三回，想问一下大概是什么原因，是否需要立刻就医。但是现在我所在地方疫情较为严重，是否有居家可以自我缓解的方法呢，或者是否需要吃点什么药呢？