坚持运动体重一个多月一直徘徊不定是什么情况
2021-01-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：从去年4月开始一直在坚持运动减肥，忌口了高热量的零食，一直到现在从152减到了115，但是最近体重就反反复复一个月了，一直在115和113之间徘徊不定，怎么都掉不下去，请问大概是什么情况
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
每个人减肥都会到了一个瓶颈期，这种情况也不要着急，继续保持就可以。体重从152斤减到115斤，也是非常成功的，建议继续每天坚持有氧运动60分钟以上，不要吃油炸的食物以及小食品。
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2023-02-13 11:56
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