失眠，后脑勺昏昏沉沉
2021-01-29 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：16岁，女，晚上睡不着觉，感觉后脑勺昏昏沉沉的，白天也没有什么困意，晚上感觉困，但就是睡不着，也没有怎么熬夜
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
晚上睡不着，如果入睡困难，是指失眠，或者能够入睡，但睡眠浅，多梦易醒。要看程度轻重，大多和精神情绪有关，如精神压力大，情绪不稳，思虑过多。或者睡前兴奋，睡眠习惯不良，长时间熬夜等造成睡眠周期紊乱。而睡眠不好容易头昏沉不适。针对可能原因建议规律作息，调整精神情绪，睡前减少思虑，避免兴奋，必要时可以服点安神补脑液、养血清脑颗粒等。
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2022-11-03 00:43
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