肥胖高血压怎么减肥
2021-01-30 1人回答
健康咨询描述：肥胖高血压怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肥胖高血压患者如果想减肥的话，还是建议在饮食格外的调整结构以清淡易消化为主，少吃油腻辛辣刺激性的食物，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康，血压也能会降低，建议坚持住。
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2021-01-30 15:37
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