2021-01-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:来月经可以跑步机吗
满意答案
指导意见: 你好,来月经,可以跑步的,也可以在跑步机上跑步,但注意避免劳累就好。月经期,建议正常生活就可以,月经期建议避免吃生冷及寒性食物,避免辛辣刺激食物,其他正常饮食即可,建议多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆。提高身体免疫力。
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