女生有小肚腩怎么减掉
2021-01-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生有小肚腩怎么减掉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时合理的控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动，可以走步，也可以跑步两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康！建议坚持住。
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2021-01-30 17:28
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