2021-01-30 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:近期在备孕,但是感觉有些缺钙,不知道吃什么能补钙
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病情分析:
患者你好,请问具体的疼痛情况如何?有没有去医院抽血检查过血钙情况?如果没有明显缺钙可以不用补钙,如果缺钙情况不重,也可以适当吃一些含钙值较高的食物,比如鸡肉牛肉,鸡蛋,牛奶等补充营养。
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病情分析:
你好,饮食上可以适当的吃一些虾皮,纯牛奶或者是蛋黄,鱼贝类,平时多晒晒太阳,有利于钙剂的吸收。平时还可以吃一些大豆类的制品或者是坚果类的食物。最好是去医院检查一下微量元素。
检查微量元素大概多少钱?
大概100来块钱。
病情分析:
根据您所说,近期的备孕,但是感觉缺钙,经常的腿疼。那这样的话有可能是缺钙啊,有可能腰椎压迫神经或者关节炎症。可以补补钙看看,可以口服迪巧钙片。平时多吃些豆制品,奶制品,适当锻炼锻炼,晒晒太阳。