情绪不稳定总是晚上想哭

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有不可自控的情绪异常波动同时容易激惹，也会有明确的自残行为，在夜晚出现有自我孤独时的胡思乱想。有较长的周期是结合有无环境因素的改变或者是明确的场景刺激，也不排除有是我的家庭成长环境中缺乏安全感，甚至有正确的引导和教育，导致在理想化人格和现实差距较大时引发有明确的自我价值感较低以及不排除有异常的性行为。

指导意见：
当前的行为异常已经影响到正常的生活，同时不排除有思维意识的不受控制时，要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。如果有一定严重程度是需要配合药物治疗，改变躯体化症状。另外要尽可能的进行认知行为的纠正。