如何从饮食方面预防高血压
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：如何从饮食方面预防高血压
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
如果想预防高血压的话，这个应该是可以的，特别是饮食上尽量少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸油炸食品，不能吃肥肉，高蛋白的东西，饮食多以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，每天有规律，生活不能熬夜。
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