焦虑症抑郁症强迫症，每做一件事情之前我都会上一次厕

病情分析：
你每做一件事情之前都要去厕所小便，刚上完厕所即便是也想小便，这是一种强迫症状。也许上完厕所你心里面会舒服一点，如果不去你就会很难受，所以这个行为本身对你来说也是你眼下需要的。

指导意见：
这种情况如果给你的生活带来了很多问题，最好去看一下精神科医生，可能需要一些药物帮助，只靠意志力是很难调整的，同时调整一下自己的生活方式，让自己养成有规律的饮食，休息，锻炼，睡眠习惯都会对自己有帮助，尤其是加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己每做一件事情之前都会上一次厕所，可能和自己有强迫症，抑郁症焦虑症心理问题有关系的。

指导意见：
首先应该到医院检查排除器质性疾病的可能，建议到正规医院精神科进一步进行咨询复查，平时应该养成按时排尿的习惯，多选择感兴趣或开心快乐的事情做转移注意力。

病情分析：
过于紧张焦虑导致的强迫思维，或者说已经形成了一种习惯，慢慢进行放松调整！有时特别是对于自己在意的事情、或者是自己没有十足把握的事情，表现得尤为突出！

指导意见：
多做放松训练，可以多深呼吸几次。平时加强锻炼来慢性愉悦自己，另外要学会转移注意力和关注点，可以多看看有关心理方面的书籍！只要不过于紧张焦虑，效果会明显的！