上山回来腿疼怎么办
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：上山回来腿疼怎么办
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
上山回来腿疼考虑运动引起的延迟性疼痛、软组织劳损等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，疼痛严重可以外用扶他林软膏，观察恢复看看。
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2022-11-01 14:21
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