高血压不宜什么运动
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：高血压不宜什么运动
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者不宜做剧烈，强度大的运动，比如：俯卧撑、仰卧起坐、快跑、跳高、跳远等，否则容易出现血压骤升的情况，高血压患者适合做小量和中等量有氧运动，比如：慢跑，快走，游泳，骑自行车，瑜伽，打太极等，有助于减肥及降脂降压，注意运动时不能空腹，不能劳累。
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2021-01-31 10:31
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