锻炼后多久可以喝水
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：锻炼后多久可以喝水
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
锻炼之前一定要做好放松的活动，锻炼之后建议十分钟以后再逐渐的喝水，补充碳水化合物，不建议马上喝大量的水，避免对肺部造成损伤，同时也应该注意不要做大量剧烈的活动。
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2021-01-31 10:45
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