2021-01-31 1人回答
健康咨询描述:什么治疗腰肌劳损
满意答案
病情分析: 腰肌劳损治疗可以注意休息,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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