暴饮暴食导致体重增加，食欲大
2021-01-31 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：压力大饮食没节制，有时候还暴饮暴食，现在食欲大增，特别是晚上。身高158，半年前体重116，现在126。这样的问题怎么改善或解决？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重上升的情况，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，避免暴饮暴食，特别是饮食以清淡易消化为主，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-31 16:21
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