吃什么水果容易减肥
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：吃什么水果容易减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
吃水果并不能够达到减肥的目的，减肥最主要的还是要低热量饮食，但是要保证营养的话，也要注意多样化的摄入，所以说任何水果都是可以吃的，最主要的是把一天的碳水化合物，脂肪蛋白质成分控制在比较低的比例之内，然后再坚持适合自己的有氧运动。
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