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失眠想哭不知道是不是抑郁症

2021-02-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：失眠大概一个月了，每天晚上会因为感情不顺而大哭，也不知道这种哭是不是跟抑郁症那种类似，就是很委屈，每天晚上都不开心，失眠睡不着，睡得最长时间也就三个小时。

满意答案

病情分析：
你好！长期失眠对身心健康影响很大，不管什么原因造成的情绪低落，持续时间超过两周，都需要高度重视，不能排除抑郁症。如果白天情绪还好，希望尽快调节睡眠。

指导意见：
建议你服用助眠药物促进睡眠，睡眠好了情绪也会好。同时，接受情感挫折，积极的心态面对问题，缘聚缘散终有时，你的年龄还小，青春期身体和思想还不成熟，你需要健康快乐的成长。祝你健康快乐每一天！

投诉 2021-02-01 04:23

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种情况有抑郁症的表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，睡前不玩手机或游戏，那样大脑处于兴奋状态会影响睡眠，有时间听听音乐，唱唱歌让自己快乐起来。

投诉 2021-02-01 05:12

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