2021-02-01 1人回答
健康咨询描述:怎样算失眠症
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病情分析: 你好,病情分析,患者出现失眠,入睡困难,多梦,考虑睡眠障碍,与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,长时间低头,缺乏运动锻炼可能有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,避免情绪波动,减少失眠诱发原因,及时改善睡眠质量,以免影响生活及工作。
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