经常半夜醒来怎么回事
2021-02-01 2人回答
健康咨询描述：经常半夜醒来怎么回事
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常半夜醒来，大部分是气血虚或者是脑供氧不足引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，按时按点上床睡觉，养成规律睡觉的习惯，多吃一些有营养的食物，提高机体抵抗能力。
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2021-02-01 13:08
其他答案 (1)
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这种情况是由于睡眠质量过浅所引起的，有时候经常做梦也会引起这种情况发生，所以平时应该保持良好的作息规律，在睡觉前不要看带有刺激性的书籍或者是视频，而且如果能够喝一杯热牛奶的话，也可以提高睡眠质量。
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2021-02-01 11:08
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