骨骼线闭合，还能长高吗？
2021-02-01 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请医生看下我的骨骼线是闭合了吗？怎么二次长高？
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长的空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对宝宝都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
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追问 2021-02-01 15:24
2021-02-01患者追问
那怎么我就是不长呢
2021-02-01医生回复：
你好，你的骨骺线还没有完全闭合，抓紧时间锻炼身体和饮食调理，多晒太阳，不要熬夜，保证充足睡眠时间，争取能长得更高。
其他答案 (1)
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- 吴新春 副主任医师
- 焦作市第五人民医院
病情分析：
从你传上来的图片看你的骨骺线是闭合了，这种情况一般是不会再次长高的，已经度过了骨骼长高的最佳时期。可以锻炼身体，有充足的睡眠时间，有营养丰富的食物，能让自己的肌肉更健壮，二次长那可能就是手术治疗
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2021-02-01 15:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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