对高血压有益的蔬菜有什么
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：对高血压有益的蔬菜有什么
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，适当多吃芹菜，洋葱，大蒜，木耳、紫菜，菠菜，茄子，西红柿，苦瓜，冬瓜等，有辅助压，调脂，软化血管的作用，平日注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄以及油炸食物，戒烟戒酒，注意检测血压情况。
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2021-02-01 15:30
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