2021-02-01 1人回答
健康咨询描述:为什么睡觉总做梦
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病情分析: 根据描述,睡觉总做梦说明睡眠质量不好,多和心理压力过大、情绪紧张导致的神经衰弱有关,建议保持心情愉快,多运动缓解压力,睡前泡脚促进血液循环,听听轻音乐,喝杯热牛奶都有助提高睡眠质量。
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