痰湿体质怎么办
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质怎么办
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，痰湿体质的人通常容易发胖，缺乏运动，表现出头昏眼花，神志不清，胃部饱满，不适，大肚子，大便粘稠。调理方法：1.平时注意饮食不吃辛辣刺激性和肥腻的食物，以免引起脾胃运化水湿功能异常加重病情。2.要适量运动，起居作息时间稳定，减少熬夜。3.食疗可用薏米，山药，赤小豆，莲子等煲粥有利于痰湿体质的恢复。
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2021-02-04 06:49
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