2021-02-01 1人回答
健康咨询描述:长身体的时候多吃什么
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指导意见: 长身体的时候,要多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物,比如鸡蛋牛奶,瘦肉,豆类食品等,多吃些新鲜蔬果,比如甘蓝,油菜,菠菜,西兰花等,不要吃生冷辛辣刺激性的东西,适当参加户外锻炼,增强体质。
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