三年多从来没有真正开心

病情分析：
自己是不是遇到什么事情导致自己的内向孤僻的性格不够冷静开朗，一定要冷静处理事情，不要有自卑心理

指导意见：
正确面对现实生活的压力，合理的调节自己的心态和心情，对人对事一定要有积极一点，学会控制自己的情绪，不要有自卑情绪

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。

指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科进行治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。

病情分析：
从你描述的情况看，考虑有抑郁的情况。这种情况可能与你的家庭成长环境，你的经历，你的个性以及情绪容易波动等因素都有关系。

指导意见：
建议你要积极的调整，有必要的话也可以做心理咨询或到医院的精神科去检查，以便明确自己的情况。平时要多与人交流，坚持户外运动，遇到事情要想好的，积极的一面。