长期压抑情绪爱哭会讨厌这一切
2021-02-01 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：长期压抑容易哭经常失眼情绪长期不稳定经常委屈自己自己会讨厌这一切不喜欢交很多朋友
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满意答案
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
情绪不稳定，长期压抑，总觉得受委屈，爱用哭来宣泄情绪，对身边一切感觉不满意，这个是影响到人际关系，说明自己的个性，有些需要调整的地方，怀疑有轻微的抑郁情绪。
指导意见：
根据描述，有些不良情绪影响自己，建议找学校咨询室的心理老师协助自己，学习一些自我调整的方法和技巧，发现各种和别人相处的问题，调整自己的情绪和自控能力，恢复正常状态。
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2021-02-02 00:29
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你上面所描述的长期处于压抑情绪、爱哭、经常失眠、不喜欢与人交往等相关症状表现显示出你可能出现了抑郁情绪或者抑郁状态的情况。
指导意见：
建议你最好还是先尽量不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时尽量加强运动锻炼，不断培养各种兴趣爱好，做好注意力转移，把主要关注点放到人事物的好的方面，同时要尽量积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。必要时最好在家长陪伴下去当地正规医院精神心理科就医诊治。
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2021-02-02 00:30
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