2021-02-02 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:大概两个礼拜前开始,每天晚上都会醒,醒来就毫无睡意,早的两三点,晚的四五点,第二天直接废了,本人还算乐观,没有太严重的精神疾病,烦恼的话有是有一点,但应该不至于吧
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病情分析:
如果只是最近几天出现的可能与你的一些烦恼有一定的关系,你不要太担心,把烦恼去除以后可能这种情况就好了,养成良好的休息睡眠规律,醒来以后不要开灯,不要看手机,对自己做出很困的心理暗示,必要时你可以去精神卫生中心就医,让医生给你开一些助眠的药。