2021-02-02 1人回答
健康咨询描述:儿童睡眠时间
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,新生儿平均每天睡眠11个到18小时,正常睡眠时间没有规律,也没有一定的模式,我通常夜间睡9~12小时,白天睡2~5个小时,发育过程中的明显进展可能会打乱原有的作息规律,如出牙生病,换环境等,学龄前儿童通常需要11~13个小时,学龄儿童睡眠时间应该在10~11个小时这个时期,常常因为功课紧张,课外的各种培训多就寝时间延迟,使得睡眠时间得不到保证。建议你每个儿童的睡眠时间都不完全相同,但是对于每个儿童来说,每天睡眠时间应该保持相对的稳定,太的出来的时候适当的多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。