心理障碍自我疏导的方法
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：心理障碍自我疏导的方法
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
心理障碍自我疏导的办法，需要看你是具体患有哪种心理方面的障碍，但是绝大多数心理障碍想要自我调节的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，学会多和周围人有一些沟通交流，倾诉释放，多出去走走，运动运动，转移自身的精力和注意力。
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2021-02-02 08:51
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