吃五谷杂粮能减肥吗
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：吃五谷杂粮能减肥吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
吃五谷杂粮可以减肥，粗粮中富含多种蛋白质、维生素，可以补充人体所需各种营养物质预防疾病，可以促进蛋白质在人体中沉积，预防脂肪生成。但是凡事要适量，如果无节制的吃，也会增加体重
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2021-02-02 22:45
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