腰椎管狭窄怎么锻炼？
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄怎么锻炼？
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满意答案
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- 赵凤珠 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
如果您已经于医院就诊，明确了病情，需要规范治疗的话，还是在医院进行。同时可以配合一些日常注意的事项。
指导意见：腰椎管狭窄的病人日常注意：局部保暖，避免拎重物，避免久坐，可以练习游泳和瑜伽等核心肌群的训练，来锻炼脊柱的稳定性。另外如果有症状的时候，不建议进行体育锻炼，还是建议于医院规范治疗。
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2021-02-02 16:42
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