《睡觉半小时之惊醒》
2021-02-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：最近老是睡觉睡着就做噩梦被吓醒每次睡就只睡了三十分钟梦还特别贴合实际都是我现实生活中害怕的东西或人
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满意答案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
根据你的描述，经常睡觉做噩梦考虑与精神过度紧张有关系，建议保持情绪平稳，心态的平和，避免精神过度的紧张，白天抽时间适当的运动，睡觉前避免看手机，电脑听些舒缓的音乐，热水泡脚，都有助于改善睡眠的作用。必要时可以心理门诊就诊，给予心理疏导。
投诉
追问 2021-02-02 18:58
2021-02-02患者追问
是心理问题的原因吗
2021-02-02医生回复：
有一定关系
2021-02-02患者追问
具体是什么原因导致的啊
2021-02-02医生回复：
精神紧张等
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