2021-02-02 1人回答
健康咨询描述:四五点醒身体哪里不好
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指导意见:
每到4-5点就醒了,可以是一个生理现象也可以是病理现象。生理现象见于中老年人,中老年人随着年纪的增长,大段大段时间的睡眠就可能会减少。躺下可能还睡得着,
但是后半夜容易醒,醒完了之后可能有时候再睡睡不着了,这和年纪相关所以不是疾病。这种情况下人们应该培养对睡眠的耐受型,不要认为自己是生病了。
还有一种情况早醒是抑郁症的一个常见的表现,如果合并有心里高兴不起来,比较消极、沮丧,这种情况下应该去医院看看医生。