睡觉不踏实半醒半睡是怎么回事
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：睡觉不踏实半醒半睡是怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡觉不踏实，半醒半睡，这说明还是存在睡眠障碍，有易醒，睡眠浅。这种情况呢，还是可能和一定的社会心理因素有关系。比如压力大，情绪紧张激动。保持良好的心情，适当的进行放松，调节作息规律。另外的话，如果症状比较明显，不好自行调整，可以使用曲唑酮改善。
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