膝盖软骨磨损怎么锻炼
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：膝盖软骨磨损怎么锻炼
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
膝盖软骨磨损可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车等，有利于恢复。
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2021-02-03 07:09
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