夜跑能减肥吗
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：夜跑能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
夜跑对于减肥是有帮助的。但是夜跑的时候要注意安全，也要注意好运动强度，如果身体素质不好的人，尽量不要夜跑时间太长。有基础疾病的人是不主张夜跑的；如果在运动过程中突然发病，是很麻烦的事情。
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2021-02-03 12:28
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