2024-06-22 1人回答
健康咨询描述:吃钙片会便秘吗
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病情分析:
钙片的主要目的是促进补钙,可以预防各种骨骼疾病和佝偻病。吃经常吃钙片,可能会导致便秘的情况产生。特别是选择碳酸钙之后,便秘的情况会更加严重。碳酸钙可能会导致身体中钙结石沉积,碳酸钙经过肠道的作用之后,会变成磷酸钙,从而形成钙盐残留在肠道当中。如果没有进行积极的补水,就容易导致钙质沉积,难以排出体外,从而形成便秘的情况。所以在补钙的同时,应当多吃一些富含膳食纤维的食物。同时要坚持多喝水,进行适当的运动,防止便秘的情况产生。