晚上睡觉做梦正不正常
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉做梦正不正常
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
梦属于人的正常生理现象，但是如果频繁做梦而且影响到睡眠质量的话，那么就需要进行系统的调整，首先要保持良好的情绪状态，而且要想办法来提高睡眠质量，尽量缓解一下自己的压力，不要过度的关注睡眠。
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2021-02-03 20:09
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