椎体骨质增生怎么办
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：椎体骨质增生怎么办
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
椎体骨质增生可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，可以补钙吃钙片等，观察恢复看看。
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2021-02-03 13:06
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