例假前后，或者例假头疼怎么办

病情分析：
这种情况建议在来月经前到中医院口服中药调理，配合中医针灸治疗，平时保持健康生活方式，不要熬夜压力大情绪不畅，也不要吃辛辣刺激生冷食物，坚持治疗一段时间看看。

病情分析：
你好，根据你描述的情况进行分析，出现这种情况的原因属于经前期综合征的表现，是由机体的激素水平的变化所导致的。

指导意见：
对于这种情况要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料，因为是一个正常的生理过程，所以可以观察的。