2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:冠心病一日三餐吃什么好
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病情分析:
冠心病的基础病变是血管粥样硬化,所以对血管粥样硬化有影响的方面都是需要注意的,几个比较主要的生化指标是血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸、叶酸缺乏等,血压异常也会影响。饮食建议:1.控制主食量,所有含淀粉多的食物都包含在内,粗粮相对好一些。主食主要提供热量,日常活动、体力活动、活动锻炼不足的话,未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存,会明显增高血脂,也会影响血糖的代谢。2.增加膳食纤维,多吃绿叶蔬菜,水果,含有丰富的膳食纤维,维生素,微量元素。3.高质量蛋白,以鱼肉,去皮鸡鸭肉,奶制品,蛋为主,少吃红肉(牛羊猪肉),尽量不吃动物内脏。4.适量多饮水。根据自身情况,少量多次饮水。5.减少食盐摄入,尽量控制在每天6克以下。