最近感觉没精神，说话声音也不大
2021-02-03 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近感觉没什么精神，感觉中气不足，晚上一两点睡，中午10到11点起来，已经快一个月了，请问这是什么情况
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满意答案
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- 范家伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这个睡眠出现了问题，每天睡得这么晚，早上起不来，所以感觉每天都会昏昏沉沉的，建议你每天晚上10点左右就睡觉，每天7点多起来，然后去锻炼锻炼身体，这种情况考虑应该有亚健康的状态了。
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2021-02-03 21:50
其他答案 (1)
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- 沙明法 副主任医师
- 枣庄市台儿庄区中医院
病情分析：
你说的这种情况，考虑是生物钟有点问题，最起码说人的睡眠的时间，最佳的应该是十点左右，你现在一两点钟睡觉，生物钟打乱了。对人体的健康是不利的。建议你最好要调整一下，注意锻炼身体。
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2021-02-03 21:40
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