2021-02-03 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:从去年开始感觉一切都不会好了在晚上总是发呆盯着一个地方看好久然后就开始哭我感觉我真的很无助很压抑喘不上来气很暴躁想用自己的头撞墙总觉得跟别人没有办法正常的交流烦躁的想掐自己咬自己感觉生活没有光也是离异家庭很没有安全感总感觉心很累
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病情分析:
很理解您目前的心情,委屈,压抑,烦躁,孤独,您这种情况更多的跟青春期有关,因为青春期无论是身体上还是心理上都会有很大的变化,会让你感觉不适应
指导意见:
从您的描述上,我感到更多的是压抑,内心好多的东西没有表达出来,都压抑在心底,让自己感觉很累,您这种情况,建议您最好和家人或者要好的朋友沟通倾诉,不要自己一个人扛,也可以写日记的方式来表达,适当的运动有助于情绪的释放
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己每天都很难过莫名其妙的哭,考虑是心理或精神过度压抑出现焦虑抑郁症倾向的。
指导意见:
建议平时应该学会调整自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣或喜欢事情做转移注意力,遇到事情多和父母交流,希望父母可以陪伴自己到正规医疗机构心理科专家就诊。