多囊卵巢综合征禁忌
2021-02-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多囊卵巢综合征禁忌
免费咨询
满意答案
-
- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
多囊卵巢综合征的患者，建议多做抗阻有氧运动，比如游泳，或者慢跑，不要做太剧烈的运动，做一些抗阻有氧运动，可以增加肌肉，减少脂肪，有利于改善多囊卵巢。
注意调理生活方式，平时饮食，尽量不吃肥肉或其他过于油腻的食物，不吃油炸食品（避免增加血脂代谢异常的风险），不吃过多的甜食（避免增加发生胰岛素抵抗的风险），不要吃太咸的食物，尽量不吃生葱，生姜，生蒜或者辣椒等刺激性食物（提高雄激素增高的风险），提高食物中蛋白摄入量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质含量丰富食物（有利于提高机体抵抗力），多补充绿色蔬菜。
投诉
2021-02-23 00:52
多囊卵巢综合征疾病百科
多囊卵巢综合征(PCOS)是以稀...
多囊卵巢综合征对于患者的
多囊卵巢综合征是一种比较常见的疾病，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识