咨询中医师，最近经历很差
2021-02-04 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：最近精力很差，失眠，反应迟钝应变差，记忆力也很差，视力也不好，忧虑很重！。
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满意答案
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，如果精力差，失眠反应迟钝，记忆力差，这种情况是身体的一系列症状引起的。比如说身体的状态差，身体的健康状态不好，气血不足都有可能导致这一系列症状的。可以适当的放松心态，可以适当的在饮食中注意调控，多吃一些高蛋白的食物，适量的体育活动，保持心理上的健康是非常重要的。
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2021-02-04 11:33
其他答案 (1)
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- 魏传军 副主任医师
- 高青县中医医院
病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于有点肾虚，心脾两虚，心神失养引起的，感觉最近经历很差，失眠，记忆力减退，视力不好等症状，建议您可以吃点健脑补肾丸，杞菊地黄丸调理一段时间，看看平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，控制压力，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数。
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2021-02-04 11:29
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