女生大腿外侧肌肉突出怎么办
2021-02-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生大腿外侧肌肉突出怎么办
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满意答案
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
这种情况如果有超重等情况首先需要节食减肥，低脂低糖饮食，如果没有上述情况，建议先避免力量型的训练，可以进行塑形的训练，建议在健身教练指导下进行，比如进行瑜伽、健身操等。
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2021-02-04 14:56
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