2021-02-04 1人回答
健康咨询描述:发生腿抽筋了怎么办
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指导意见: 您好:腿抽筋多是缺钙引起的,也有可能与受凉,过度劳累,局部受压,血液循环不畅等有关,建议检查微量元素看看,如果是缺钙,可以补充钙剂,多吃富含钙的食物,比如:牛奶,奶制品,鱼虾,虾皮等,适当多晒太阳,促进钙的吸收,腿抽筋时可以局部热敷按摩缓解。
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