白天瞌睡多晚上睡不着怎么回事
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：白天瞌睡多晚上睡不着怎么回事
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，目前出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，长时间低头，情绪波动，焦虑抑郁可能有关，建议放松心情，适当运动锻炼，保持情绪稳定，避免情绪波动，避免精神紧张减少失眠诱发原因，改善睡眠质量，以免影响生活。
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2021-02-04 23:32
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