怎么按摩对肾有好处
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：怎么按摩对肾有好处
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满意答案
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- 王宇明 主治医师
- 兴安盟人民医院
病情分析：
按摩可以达到对肾有好处的操作方法主要有以下几点：1.可以将双手搓热，然后捂于后背腰部5~10分钟，以达到补肾温阳、舒筋止痛的作用；2.可以晚上临睡前用双手拇指分别按揉两脚的涌泉穴、足三里穴、三阴交穴，3.捏脊法也会达到补肾，需要助手用双手的拇指和食指从腰椎向颈椎方向逐渐提捏。
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2021-02-04 16:17
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