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咨询健康医生的生活锻炼方式

2021-02-04 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：本人工作时户外工作从事道路桥梁检测，每天在户外需要走路很多，有时候能走1万有时候能有2万，请问这样的工作走路，算不算运动？都说每个星期要有运动量，我这样的工作方式算运动吗？

满意答案

病情分析：
每天这么步行1万到2万步，应该算是运动的。像你年纪这么轻，走这么多路，问题不大，可以继续坚持或者保持这种生活方式，应该对以后你的身体健康有很大的帮助的。

投诉 2021-02-04 18:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况和事情的经过。不管什么运动方式，只要身体在活动都属于运动。你的这种工作方式已经等于身体在活动。由于上班时已经进行了活动，所以下班多注意休息。做到劳逸结合，这样才能有利于身体健康。

投诉 2021-02-04 17:08

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